Теперь придётся заниматься тщательнее, хоть и не худею (некуда уже), пытаться стать лучше. А говорят физические нагрузки дают положительный эффект на психику... логично, не правда ли, ведь это так приятно, когда сделал свою, пока небольшую, но всё же норму, так сказать пересилил себя и свою лень.
Темпы роста невелики, есть, конечно, таблетки, порошки, коктейли, батончики, и др., но соскочишь потом с них и сдуешься... как жаль, значит даже не стоит пробовать...
( но зато можно правильно питаться. Правильно не в смысле кефиром и творожком, это конечно вкусно, но вряд ли ещё пока растущий организм выдержит это долго (см. тему "Неделя из жизни женского желудка" - всё таки женщины - это тоже люди (очень люди) :)))...то, что написано про них можно спроецировать и на мужскую физиологию, ну, за некоторыми исключениями само собой :))..) Есть смысл жрать белковые продукты... яйца... да, а после месяца сырых яиц запою как Кипелов, гык :))) итак, итог таков: да будет здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные походы в качалку (ну или хотя бы занятия дома)...
