ААА! Помогите! Не могу больше!!! Что делать с плохим настроением?? с просто ужасным настроением?? Откуда оно взялось не понятно...
Поделитесь как вы в таких случаях поступаете?/чтоб избавицо/
P.S. напицо не предлагать!

Развеятся...повеселится и т.п.
В любом случае сделать все чтобы оно поднялось!!
Удачи!

надо заняцо любимым делом я вот рисую, это нервы успокаивает

Беру пиво или вино. Но немного, а бутылочку другую. Сажусь за комп и ухожу в виртуальный мир игры под музыку Грэйвворма, Кредлов и д.р. хороших исполнителей.
Удачи!

Бутылочка-другая вина... действительно, совсем немного... в одну каску так выхлебать... бутылочку-другую... вина...

Пообщайся с приятными тебе людьми...

Иду в кинотеатр.
Удачи!

ночь в лесу прекрасно снимает депрессию!
(проверено многократно)

не с друзьями, костром и гитарой
а в одиночку без огня

Мамо....там холодно и страшна и ваще...чо мне делать то там? кричать люди помогите???

Вот и хорошо что страшно...Так перепугаешься, что ещё долго не вспомнишь про депрессию:)

во-первых, побыть наедине с собой, чтобы ничто не отвлекало и не мешало
во-вторых, живая природа - это самый мощный очищающий фактор
во-третьих, после возвращения будете очень рады тем вещам, которые ранее уже успели вам порядком поднадоесть :)

после этой холодной ночи поймешь, что в твоей жизни все на так уж и плохо

а вообще, гармония с природой успокаивает.. да.. тем более насекомые в спячку впали.. что не может не радовать..

Мой проспиртованный организм одну\другую бутылочку укатает без прследствий для себя

ога,ога...выправаживайте мну в лес выправаживайте

Да элементарно... слушаю музыку, общаюсь с интересными людьми или сажусь за руль и куда-нибудь езжу. В сочетании - более эффективно.

ну, не знаю, сходи в крематорий.. развейся!

А давайте все вместе как нибудь?)))

а еще можно попробовать поспать.
очень действенный метод...

нуна выволакивать себя из этого настроения всеми возможными методами. если сможешь в одиночку справиться - попробуй, если нет - лучше все-таки обратиться к друзьям (только не к психоаналитикам :))

Всё просто:
1. Найти источник плохого настроения.
Так как всё относительно в нашем мире, то единтсвенный виновник нашего плохого настроения - это наш мозг. Который воспринимае вещи и события так, что они кажуться плохими и обидными. И в итоге взникает плохое настроение.

2. Избавиться от источника плохого настроения.
Берётся в руку топор. И отрубается голова.

Плохого настроения больше никогда не будет.